1、早上腰疼跟局部痉挛有关
生活中许多人出现了退行性脊椎病、退行性关节疾病以及类慢性风湿性关节疾病，这一类患者往往早上起床都容易出现腰疼情况，不仅如此，有时候站立时间太长、坐着的时间太长，都会出现腰疼、腰酸的感觉，主要跟局部的肌肉、关节过度僵硬、血液循环受阻有关系，当局部循环畅通之后，腰疼的感觉会慢慢消失。
2、早上腰疼跟夜间睡觉姿势不当相关
现代社会许多人喜欢买过软的床垫、卧具，殊不知长期睡在这样的卧具中，非常容易影响腰椎的健康，人体臀部容易因为过于柔软的床垫，促使臀部深陷床垫中，非常容易出现腰痛、腰酸情况，第二天早上起床症状特别明显。
3、早上腰疼跟气温过低相关
一天当中，气温最低的时候是黎明左右，此时保暖工作不到位的话，非常容易发生腰部酸痛的情况，而且腰部容易僵硬，疼痛感更加明显，因此，必须做好保暖工作。
4、早上腰疼与人体生物钟改变相关
在黎明的时候，人体的副交感神经最为活跃，而且副肾皮质激素分泌量减少，当人体存在炎症的话，一般早上睡醒之后，腰痛的情况最为明显，而且一般无法控制，一定要及时做好调理。