随着年龄增长，氨糖在人体内的含量也会慢慢下降，因此，随着年龄的增长，大多数人都会出现不同程度的关节和骨骼问题，虽然我们没有办法来组织氨糖从我们体内一点点流失，但是我们是可以通过药物延缓氨糖的流失，比如我们可以吃氨糖软骨素，来保护我们的软骨，那吃氨糖软骨素需要注意？
氨糖软骨素的注意事项在食用氨糖软骨素的时候一定要注意很多的细节问题，因为只有科学用药才能达到最佳的效果，每日按照用量食用，但是在饮酒后是不可以马上食用此产品的，也不推荐使用同类营养素同时食用，而且在服用氨糖软骨素的同时，是禁止食用咖啡，浓茶，碳酸饮料的，孕妇和哺乳期女性不推荐使用氨糖软骨素，如果在服用期间出现任何不良的身体反应，应及时的停药就医。氨糖软骨素对于改善骨质问题，有非常不错的效果，有骨质问题的人群可以放心的食用氨糖软骨素，无论是正在发育的儿童，还是患有骨质酥松，关节炎的人群都推荐食用此产品，而且不仅可以有效提高人体免疫力，长期服用不会造成任何的副作用。
氨糖软骨素吃多久见效食用多久氨糖软骨素才会有效？这是很多人群都好奇的问题，因为每个人的体质是不同的，所以效果也是不同的，每天坚持早晚2片，饭后半小时食用温开水送服，可咀嚼食用，不容易吞咽时，可直接咀嚼，可以搭配一些基本的运动，例如散步，慢跑，骨健操等都可以有效的增强骨密度，只有按照方法食用，在1个月之内能明显的感觉大身体的变化，腿脚比以往灵活多了。
氨糖软骨素的作用氨糖软骨素科学配比氨基葡萄糖硫酸钾盐，硫酸软骨素等软骨营养成分，经典的壮骨成分野生骨碎补提取物，通过提取牛奶的酪蛋白磷酸肽的促成，可以有效的极强关节的养护，补充软骨营养，促进修复软骨，增强骨密度，促进钙铁的活性，提升营养吸收率，补充软骨滑液，润滑骨骼，预防关节炎，骨质疏松等问题，适合多个年龄阶段的人群食用。