促进睾丸酮分泌可以通过一般治疗、饮食改善、药物治疗等方法的做缓解。
1、一般治疗：日常生活中可以积极的参与体育锻炼，通过运动的方法能够达到改善体质以及锻炼体质的效果，也有助于睾丸睾酮的分泌。
2、饮食改善：可以通过饮食改善的方法来做调理，在饮食上要多吃一些植物雌激素含量比较丰富的食物，比如豆腐和豆浆，也可以选择吃一些鸡肉和瘦肉等食物。
3、药物治疗：可以在医生指导下通过口服十一酸睾丸酮、地屈孕酮片等药物来做治疗，也可以肌肉注射人绒毛膜促性腺激素等来做改善。
除了以上方法，也可以通过调节睡眠等方法来缓解，要根据个人的情况来选择合适的措施。