杏的功效与作用（杏的功效与作用及营养价值）

杏是酸性物质，里面含有丰富的营养物质，不仅含有丰富的维生素、胡萝卜素以及矿物质等营养物质，也能起到一定的健脾益胃、润肺止咳的功效，还能促进胃肠道蠕动，提高人体的食欲，虽然杏的优点有很多，但是也不能过多食用，如果食用过多，可能会造成胃肠道负担，患者可能会出现腹胀、烧心、腹痛等症状，对身体造成不良的影响。

在日常生活中，患者应该注意饮食搭配，适当食用水果，不仅可以促进新的代谢，还能减少便秘的产生，日常也需要适当进行锻炼，能够提高身体免疫力，减少疾病的发生。