如何正确保护眼睛（如何正确保护眼睛的方法）

正确保护眼睛的方法应该及时做眼保健操、保证充足睡眠质量、合理用眼等。

1.做眼保健操：眼保健操一般情况下能用来促进眼睛周围的血液循环，能够起到比较好保护眼睛效果的，通常每天都要做眼保健操。

2.保证充足睡眠质量：在日常生活当中需要养成良好的作息规律，要保证充足睡眠质量，让眼睛得到充分休息。

3.合理用眼：正确保护眼睛的方法应该合理的用眼，在看书看报纸的时候眼睛和书本应该保持30公分以上的距离，同时要减少使用电子产品时间。