孕妇吃无花果干的好处（孕妇吃无花果干的好处和坏处）

孕妇吃无花果干的好处可以补充营养、促进消化、润肠通便等。

1.补充营养：无花果里面含有矿物质以及微量元素，怀孕之后适当吃无花果干，能够起到比较好补充营养效果。

2.促进消化：无花果干里面含有丰富的维生素进入肠道之后能用来促进食物正常的消化和吸收，可以防止消化道负担加重。

3.润肠通便：孕妇适当吃无花果干还能够起到比较好，润肠通便效果，可以促进大便排出体外，改善孕妇便秘症状。

除了上述好处之外，也能有利于降低血脂。