痔疮是一种比较常见的肛肠疾病，在生活中很多人都有患上痔疮的现象，只是严重程度和痔疮的种类不一样，痔疮有内痔、外痔和混合痔等。当患上痔疮之后，患者会感觉到疼痛、出血、有痔疮脱出体外和黏液渗出等现象，当患上痔疮之后要及时的进行治疗，避免病情严重对身体健康造成伤害。
营养均衡：
饮食要合理，切勿暴饮暴食，少吃辛辣、油腻等等带刺激的食物，多吃蔬菜、水果等等粗粮食物，这样利于通便，保持大便通畅。
定时排便：
养成良好的排便习惯，切勿久蹲于厕所看书、看报，一般蹲厕时间不超过10分钟，减轻腹部的压力，减少直肠内部充血情况，使得血液能够流通正常。
锻炼身体：
适当做些户外运动，积极锻炼身体，增强抵抗力，促进肛门处的静脉血液流通正常，可适当的做些提肛运动，打开肛门括约肌，使其收缩有力。
注意个人卫生：
每天坚持清洗肛门处，使其保持清洁、干净，在选择内裤和贴身衣物时，应选择舒服的、宽松的，避免由于过紧勒伤肛门周围的皮肤，阻碍静脉血液的正常流通。