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嗓子说话沙哑什么原因(嗓子说话沙哑什么原因吃啥药)

2024-08-31 04:00:22764

嗓子沙哑是一种很常见的症状,不少人都会面临着嗓子沙哑的问题。嗓子沙哑的病因有很多种,诸如用嗓过度、烟酒过度、疲劳过度、咽喉炎等,都是诱发嗓子沙哑的可能性原因。而嗓子沙哑的话,一定要减少用嗓、清淡饮食、充足休息,或者通过吃凉糖、胖大海泡水喝、吃响声丸进行缓解。如果都没有效果,需要去医院诊治!

嗓子说话沙哑什么原因

嗓子沙哑的原因

1、用嗓过度:狂唱卡拉ok,彪高音,做麦霸,或者长时间拉大嗓门讲话,导致声带疲劳劳损而嘶哑。

2、烟酒过度:抽烟喝酒过量,刺激咽喉,引起炎症,造成嗓子嘶哑。

3、疲劳过度:因超负荷工作、学习透支体力,心理压力大,又得不到合理的休息,身体免疫力下降导致嗓子嘶哑。

4、咽喉炎:喉咙疼痛,咽喉发炎导致嗓子嘶哑,无法正常讲话。

嗓子说话沙哑什么原因

嗓子沙哑的应对方法

1、减少用嗓:既然嗓子嘶哑,就得注意保护自己的嗓子,减少用嗓频度,能用文字交流的就不要言语交流,即使必须要说话,声音也要低,更不要大声喊叫。

2、清淡饮食:戒烟戒酒,不吃辛辣、油腻的食品,清淡饮食,多吃蔬菜,饭后吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果,补充维生素。

3、充足休息:保持乐观、宽容的心态,杜绝夜生活和熬夜,晚上10:30分前必须上床睡觉,养成良好的休息习惯。通过充足的睡眠来提高机体免疫力,自动修复嗓子沙哑。

4、含凉糖:随身携带凉糖含片,喉咙疼痛时,含上1颗,刺激喉咙分泌唾液滋润咽喉组织。

5、胖大海泡水喝:取一颗胖大海,泡水30分钟后喝,一天一颗,每天至少饮水六杯,一周见效。

6、吃响声丸:到药店去购买响声药丸,按照药片说明书服用即可。

7、医院诊疗:如果嗓子嘶哑一周以上没见好转必须去医院接受正规诊疗。

嗓子说话沙哑什么原因

小偏方四则

1、金银花、胖大海、麦冬各5g,泡开水当茶饮,每日一次。

2、薄荷和杭菊花各6克,泡开水当茶饮,每日一次。

3、鼻吸风油精,将风油精洒数滴在干净手帕上,捂鼻吸入,每日4—6次。

4、脖颈冷敷,取毛巾浸在冷水或冰水中5分钟后,拧干敷于前颈喉头上20分钟,每日3-4次。

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