红糖的功效有哪些（红糖的功效有哪些?）

红糖的功效主要包括益气养血、散寒活血以及健脾暖胃等，如调理气血虚亏、风寒感冒以及经血不下等症状，还有改善低血糖的作用。

红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，主要是由甘蔗榨汁后浓缩而成，富含丰富的葡萄糖、果糖、叶酸以及多种维生素和矿物质等营养成分，尤其铁元素的含量比较高，可以为身体补充所需的各种营养成分，从而增强身体免疫力和个人体质，而且红糖性温，能驱除体内寒气。

因为红糖中的葡萄糖和果糖含量特别高，所以血糖偏高、糖尿病患者或者阴虚内热等人群禁用。