隐形眼镜由于携带方便，配戴简单，还不影响美观，很受大家的欢迎。戴过隐形眼镜的人都知道，隐形眼镜配戴是有周期的，如果使用时间久了是会有很多细菌的，这样就会使我们的眼睛受到伤害，因此，对于佩戴隐形眼镜的朋友可以根据购买的抛期按时更换镜片。这样就会减少隐形眼镜对大家的伤害。
不少人以为一副隐形眼镜可以戴两年，但视光学研究显示，软性隐形眼镜寿命只有2600个小时，若以每日戴10小时计，只能戴8个半月。实际上，配戴期超6 个月以上，有五成镜片会出现问题。因此，一副隐形眼镜的使用期限，取决于每天的使用时间，故应每年更换一次镜片，以防因沉积物导致镜片出现毛病。而且也有多项研究显示，隐形眼镜配戴的时间愈长，眼镜出毛病的机会愈高。即使完全按照护理标准使用，蛋白沉积物亦不能完全清除，如果条件允许，最好还是使用频繁更换型或抛弃型隐形眼镜。越短越健康已经为隐形族所认知，而眼科专家也建议消费者选择周期更短的镜片。
长时间戴隐形眼镜，会使角膜长期处于一种缺氧状态，而配戴者又往往对因眼镜老化而导致的毛病不易察觉，因为除眼睛出现较多红筋外，沉积物导致的敏感粒点及角膜轻微损伤均需检查才能发现。因此，建议戴隐形眼镜的人，除了要选择透氧性好的隐形眼镜，每天配戴隐形眼镜的时间不要超过10小时，最好能控制在8小时以内。不仅如此，在使用隐形眼镜的同时最好再配备一副框架眼镜，每天下班回家立即摘下隐形眼镜，换上框架眼镜，每周最好也腾出一两天使用框架眼镜，好让角膜得到休息，延缓受损的过程。
隐形眼镜如何护理？清洁前洗净双手在清洁与消毒隐形眼镜前，一定要用肥皂流动水洗净双手，且注意不留长指甲，以免手上细菌污染镜片及指甲对镜片的刮伤。镜片浸泡将清洁后的镜片用无菌生理盐水冲洗干净后置于镜片盒内浸泡消毒4-6小时以上，然后用无菌生理盐水冲洗以去除残留药液后戴用。如不戴用，镜片应浸泡于保存液内保存。盒子用热水消毒建议你每次在戴之前都用热水对盒子和夹子进行消毒，但是隐形眼镜就不用了，在对盒子和夹子进行消毒之后呢，再用护理液对隐形眼镜进行清洗，清洗个一两遍就可以了。清洁液不重复使用清洁液与消毒液都不应重复使用，对超过保存期的药液要丢弃。