一般烧烤类食物、发霉食物、腌制食物等东西对人体有害。在日常生活中尽量不要吃或者是少吃。
1、烧烤类食物：比如烤鱿鱼、烤面筋、烤火腿等等，烧烤类的食物主要是在高温的环境下进行烧烤的，就有可能会导致苯比芘等致癌物质就有可能会增加消化道癌症概率。
2、发霉食物：比如发霉大米、面包、苹果等，发霉的食物中含有大量的霉菌，就有可能会导致消化道受到刺激，从而会导致患者出现食物中毒。
3、腌制食物：比如腌菜、腌肉、腌蛋等，这些烟雾质食物中所含有的盐分相对来说是比较的，过多的食用就有可能会导致水钠潴留，从而会诱发高血压发生。