孕妇大多数并没有禁忌的蔬菜，适量的吃蔬菜，通常并不会导致胎儿的健康发育造成影响。
蔬菜里面通常含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等多种的营养物质，孕妇吃了以后通常可以多方面补充身体的营养，其中的营养成分还有利于胎儿营养吸收和成长，适量的吃通常可以被孕妇身体代谢和利用，并不会导致胎儿的发育或是孕妇的健康造成影响，所以孕妇怀孕期间并没有禁忌的蔬菜不可以吃，蔬菜里面含有的纤维素含量相对比较偏高，尽量要避免过多地吃菠菜、包菜、白萝卜等，以免导致腹部出现胀气或是引起拉肚子。
平时饮食要荤素搭配，均衡营养。