膀胱经不通怎么锻炼啊（）

膀胱经不通锻炼的方法是可以选择仰卧位，然后将双腿弯肌，用手抱紧小腿肚左右前后的摆动，对膀胱锻炼会起到帮助作用。

膀胱是人体的重要泌尿系统器官如果在平时生活当中出现了膀胱方面的问题，通过锻炼方式可以得到有效改善，在锻炼的时候要选择正确的方法，如果是第1次锻炼可以咨询有经验的医师，通过正确的锻炼方法，可以使膀胱经疏通，改善生活当中所出现的尿频和尿急等症状。

如果有膀胱方面的疾病在锻炼一段时间后，效果不会明显，要到医院就诊，让专业医生查看疾病的程度，然后选择药物和手术方式治疗。