缓解心慌气短胸闷一般可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式，在此期间应注意劳逸结合，避免过度疲劳。
1、饮食调理：可能是肠胃消化不良引起，可以通过饮食调整，多吃苹果、橘子等清淡、易消化饮食，能够加快身体新陈代谢，有利于缓解症状。
2、运动锻炼：可以适当到户外跑步、跳绳等，能够促进身体血液循环，可以有效缓解胸闷、气短、心慌等症状。
3、药物治疗：部分患者是心力衰竭引起，需要在医生指导下使用地高辛口服溶液、贝那普利氢氯噻嗪片、呋塞米注射液等药物治疗。
除以上方式外，也可以通过改善生活习惯，能够加快身体恢复。