乌梅山楂陈皮甘草功效（乌梅山楂陈皮甘草功效与作用及食用方法）

乌梅，山楂，陈皮甘草的功效有消食、健胃、预防便秘、理气化痰。

乌梅和山楂具有消食健胃的功效，乌梅和山楂有酸性，日常生活当中适当的食用。乌梅、山楂还可以起到健胃消食的作用，另外还能够促进食欲。陈皮甘草能够促进胃肠道的蠕动，因此能够预防便秘。在日常生活当中喝乌梅，山楂，陈皮，甘草泡的水还能够起到养生的作用，能够延缓皮肤的衰老，还能够补充身体所需要的水分以及微量元素。

乌梅山楂，陈皮甘草性凉，有活血化瘀的功效，因此在生理期的女性一般不建议饮用。