蜂蜜和钙片能一起吃吗（蜂蜜相克大全表）

蜂蜜和钙片通常不能一起吃，否则很有可能会影响到营养物质的吸收。

蜂蜜中含有的营养物质比较丰富，比如果糖以及葡萄糖和微量元素等，通常可以起到润肠通便的作用，另外还有助于滋养皮肤，钙片中含有大量的钙元素，一般能够起到强身壮骨的作用，蜂蜜和钙片对身体都有一定好处，但是尽量避免同时吃，因为蜂蜜中的糖可能会影响钙代谢，因此需要间隔一个小时到两个小时。

在补钙期间，还要适当的晒太阳，另外还要适当运动锻炼，也有助于促进骨骼发育，如果在吃蜂蜜以及钙片后，身体出现不适症状还需要及时就医。