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孕妇能吃大叶芹吗(孕妇能吃大叶芹吗)

2024-09-14 10:00:29671

孕妇能吃大叶芹,但应适量摄入。

大叶芹菜中有丰富的纤维素、矿物质以及微量元素,能够补充孕妇体内所需营养物质,促进肠胃蠕动,可以起到预防便秘的作用,另外芹菜有很好的降血脂作用,适量饮用也能够防止妊娠期出现高血压。在怀孕期间,孕妇饮食应以清淡易消化为主,可以适当添加新鲜水果蔬菜,尽量做到营养全面化,保证机体营养所需,促进胎儿生长发育,也要养成良好作息习惯,保证充足休息时间,避免过度劳累。

在怀孕期间,应定期前往正规医院进行产检,观察胎儿生长发育情况。

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