月经要几天才能干净（月经要几天才能干净正常）

月经要通常需要3天到7天能不干净，只要在这个范围之内属于正常，并不需要采取任何的治疗措施，而且也不会给人体的健康带来伤害。

每个人体质不一样，所以说月经来潮的时间长短也是不相同的，如果女性在月经期间劳累过度或者是进食的过多生冷食物，也会导致月经出现异常，比如会出现月经延长或者是时间缩短，甚至还会导致经血量出现过多或者是过少。

在月经期间应该注意好腹部的保暖措施，同时还需要适当的休息，可以选择吃温热性的食物，这样才有利于月经的来潮。