清理肠胃、排毒的方法（清理肠胃排毒的方法 口臭）

清理肠胃排毒的方法，一般包括调整饮食、运动、服用药物等。

1、调整饮食：可以多食用一些富含膳食纤维以及维生素的食物，能够促进肠道蠕动，有利于废旧物质排出体外。

2、运动：适当的体育锻炼能够加速肠道蠕动，促进毒素和废旧物质的排泄。

3、服用药物：可以在医生的指导下使用增加胃肠道动力、促进胃肠道蠕动的药物，例如枸橼酸莫沙必利、双歧杆菌等，能够促进有害物质排出体外。

建议患者平时可以适当饮用蜂蜜水，能够起到润肠通便、预防便秘、保持大便通畅的作用。