对于很多刚怀孕的孕妇来说，对于身体出现的很多变化都会出现很多的不适应，对于怀孕气喘问题会在整个孕期都会存在的，由于每个人的身体体质和孕期的反应不同，孕妇会气喘的适应能力也是不一样的，孕期越长出现的气喘的现象就越明显，所以在不同的孕期要做好缓解气喘症状。
一、平复情绪
当准妈妈出现气喘的情况，先让准妈妈情绪平复下来，然后卧床轻抚胸口可以缓解气喘的情况，让准妈妈放松下来后，再准备一杯热水让准妈妈吸入热蒸汽，可以解决因为气喘张口呼吸导致气管粘膜干燥。
二、吸氧
如果准妈妈气喘的问题经常出现，那么家里最好备上一个吸氧机，气喘时增加吸入的氧气，防止缺氧，情况严重最好还是去医院吸氧。如果准妈妈在不怎么动或是轻度运动后出现了气喘的情况，这个时候就要警惕去医院检查一下，看下是否是心脏病引起的现象。
三、经常深呼吸
气喘时准妈妈可以试着深呼吸，让肺部吸入更多的空气给身体各个器官提供氧气，能有效的缓解喘不过气来的问题。准妈妈最好每天进行深呼吸的练习，这样可以减少气喘的频率。
怀孕哥阶段气喘怎么办
【第一阶段：怀孕的初期】
孕早期有气短胸闷情况，这是因为母体血容量比非孕时平均增加1500毫升，血浆增加的比例远超过红细胞的增加，出现妊娠生理性贫血，致使血液带氧能力下降；再加上增大的子宫使心脏向上、向左移位，心脏处于不利的条件下工作，上述种种因素都加重了心脏的负荷。母体机体通过增加心率及心搏出量来完成超额的工作，当遇活动量稍多，需氧量增加，便容易出现心慌及气短现象。专家表示，若心脏没有器质病变则无大妨碍。
【第二阶段：怀孕的中期】
怀孕7个月的小钟妻子气短和胸闷情况频繁，这是怀孕中后期进入子宫的血液增加，增大的子宫向上压迫心脏和肺脏，子宫底大约在胸骨的下方，所以会压迫心脏和肺脏，导致心慌、气短。因此这个阶段准妈妈会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显。
从进入怀孕后期到临产前的一段时间，增大的子宫向上压迫膈肌，使心肺受压所以会感心慌、气短。循环血量增加，心脏负担增大，脉搏加速，也是心慌的原因之一。孕期体内的激素平衡被破坏，使母体血液循环和血压发生变化，也能引起心慌。
【第三阶段：在临产前的几周】
一般来说，如果是第一胎，孕妇感到气短的症状会有所减缓。有些孕妇会有一种轻松感--一种胎儿下降的感觉，这多半是因为胎儿进入了骨盆。