来大姨妈能喝红枣水吗（来大姨妈能喝红枣水吗?）

来大姨妈指的是来月经，来月经时是可以喝红枣水的，能够帮助月经排出去。

红枣水具有补气养血的功效，能够帮助改善月经期间所造成的四肢乏力和精神倦怠的症状，同时还可以帮助改善气血亏虚和气血不足的问题，有助于月经排出，所以对月经是有一定好处的，可以适当的喝一些。

女性在月经期间需要做到营养均衡和全面，要尽量避免挑食或者偏食，同时还需要做好腹部的保暖工作，要尽量避免腹部受到寒凉刺激，否则就有可能会导致子宫受寒，也会造成月经不易排出。