伸筋草可以泡水喝，这样可以起到活血的功效，女性已经怀孕是不可以喝肾精草泡水的，这样会导致流产出现。伸筋草是一种比较常见的中药材，是一种植物石松，能够起到舒筋活络的效果，同时还可以除湿消肿，如果有高血压也能起到很好的降压效果，也可以缓解偏瘫或者是脑瘫。
1、舒筋活络：如果在平时生活中不喜欢运动或者受伤以后会影响正常的血液循环，通过伸筋草泡水喝，可以起到舒筋活络的效果，同时可以使经络更加畅通。
2、高血压：高血压是一种比较常见的疾病，可能会导致患者出现身体不适，比如会出现头痛，胸闷，四肢麻木，可以选择深静草泡水，这样可以起到辅助降血压的效果，如果血压比较严重，可以在医生的指导下口服降压类的药物治疗。
3、偏瘫：偏瘫就是半身不遂，是因为中枢神经损伤所导致，可能会导致患者出现下肢瘫痪，在平时适量的喝一些生精草，可以起到辅助治疗的效果，在平时也需要及时配合医生做康复训练。在日常生活中要养成良好的生活习惯，饮食习惯，避免长期酗酒。