来大姨妈是指来月经，来月经腿酸有可能是过度劳累、血液循环不畅、气血亏虚等因素导致，需要针对病因做治疗。
1、过度劳累：在月经期间如果出现腿酸，有可能是长时间行走引起，出现了机体过度疲劳，所以月经期间应该多注意休息。
2、血液循环不畅：来月经的时候，盆腔会出现持续性充血，压迫下肢静脉，引起腿酸的症状发生，是正常生理现象，不需要特殊处理，不过可以适当按摩缓解。
3、气血亏虚：来月经的时候，如果出血量比较多，可能会引起气血亏虚，发生腿酸症状，可以多吃阿胶、红枣等食物调理。
除以上原因外，不排除是着凉引起，应该注意保暖。