经期可以喝豆浆吗（经期可以喝豆浆吗?为什么?）

经期正常是可以喝豆浆的，不过应该选择喝热的，不可以喝凉的豆浆，否则会导致月经量减少或者是痛经症状发生。

豆浆是比较常见的一种饮品，含有优质的植物蛋白，有身体所需要的充足微量元素跟维生素、矿物质等，能够提高身体免疫功能，而且可以补血，适合经期饮用，不过尽量不要一次性喝的太多，否则会出现胃肠负担加重，还需要选择热豆浆喝，不可以喝凉的。

经期女性首先需要注意保暖，避免着凉，还需要注意下体的卫生，每次上厕所更换一次卫生巾。