很多新生儿的妈妈都存在一个共同的困扰，那就是在给小宝宝喂奶时，一侧或双侧乳房常出现胀痛感，特别是奶水充足的妈妈们，这种情况更是严重，而且也会不同程度影响到婴儿的吸吮。有的妈妈甚至会出现乳头红肿、体温升高的症状。那么女性在哺乳时出现乳房胀痛该怎么办呢？
什么原因可引起哺乳期乳房痛
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窝奶
奶水太足，乳腺管不通，引起窝奶后，哺乳时乳房就会产生胀痛感。
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乳腺炎
乳腺炎是因乳汁淤积造成的，乳汁淤积不能及时排除造成压力过高，局部充血水肿，细菌侵入形成炎症。
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乳腺增生
主要内分泌失调引起的乳腺实质过度增生有关的，是女性的常见病。
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症状
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窝奶引起的，可自感乳房有胀痛感，特别是奶水充足者，症状更为明显；若是由乳腺炎引起的，乳房可有肿块，出现红肿、刺痛、发热感。
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缓解哺乳期乳房痛的方法
1.窝奶
第一用热毛巾热敷，热敷几十次后，用吸奶器吸那边的奶水，一开始会有胀痛，但吸出奶水就会舒服多了。不要不管另一边没事的，吸完有硬块的这边，那边也可能会胀奶的，一定要吸光或让孩子吃完。
2.乳腺炎或乳腺增生
最好要里面的乳汁吸干净，要是有红肿及刺痛明显的话要适当使用些消炎的药物。还有就是刺痛的那一边的乳汁不要喂小孩，但是一定要吸干净。应合理饮食，多饮水，忌食辛辣，保持乳房清洁，避免乳汁淤积，局部皮肤破损，配合局部热敷，按摩等措施，多可好转，具体应遵循临床医师的指导。
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危害
窝奶后，宝宝吸起来会不顺畅，而且可能会产生乳房硬块，很容易发展为乳腺炎。
五、治疗乳腺炎的中医方法
1.最简单最实用的方法就是：仙人掌挑去刺，研成糊状，外敷于患处。
2.中药调理、中药汤剂治疗。中药有很大优势，并且中药不存在耐药性尴尬,所以效果好得多。
3.中医推拿治疗，这也是效果比较好的治疗方法。具体手法就是以舒缓乳房的水肿，排除乳汁为目标，专业的按摩师可以解决，较轻微的患者可以一次治疗痊愈。
注意事项
1.少吃辛辣等刺激性食物，保证睡眠质量，还要保持舒畅的心情。如果治疗效果不好，应该到正规医院的外科进行诊治，如患处的超声检查等，并根据检查结果制定合理治疗措施。
2.在哺乳期避免乳汁淤积及因乳头破损、皲裂造成的细菌入侵感染是保证新妈妈不受急性乳腺炎缠身的关键所在。