一跑步就浑身痒，可能是由于汗液刺激、饮食因素或者是过敏所引起的。建议在日常生活当中喝了饮食，避免吃辛辣刺激的食物。
1、汗液刺激：在运动的过程当中会使体内大量排汗，汗液当中含有大量的盐，可能会对皮肤造成刺激，出现瘙痒的现象。
2、饮食因素：在日常生活当中经常吃辛辣刺激和高热量的食物，通常情况下会出现运动汗液分泌较旺的现象所引起的瘙痒。
3、过敏：如果是由于过敏体质在运动过程当中出汗或者是接触到空气中的花粉或者是粉尘所引起的局部瘙痒现象。
除此之外，也有可能是荨麻疹所引起的。在治疗期间要注意清淡饮食。