哺乳期吃柿子一般不会回奶,所以在平时可以适量吃,尽可能不要一次性吃太多。
柿子里面营养价值相对比较高,例如含有大量维生素,可以增进食欲,在一定程度上可以起到调整营养状态作用,里面也含有比较丰富鞣酸成分,如果大量食用,有可能会影响胃肠道蠕动,促进水分吸收,甚至会增加便秘几率,尤其是对于本身胃肠的消化功能比较弱是尽可能避免一次性吃太多。
哺乳期在饮食上还可以适当喝乌鸡汤、鲫鱼汤等,能够刺激垂体分泌出大量泌乳素,增加乳汁分泌。
哺乳期吃柿子一般不会回奶,所以在平时可以适量吃,尽可能不要一次性吃太多。
柿子里面营养价值相对比较高,例如含有大量维生素,可以增进食欲,在一定程度上可以起到调整营养状态作用,里面也含有比较丰富鞣酸成分,如果大量食用,有可能会影响胃肠道蠕动,促进水分吸收,甚至会增加便秘几率,尤其是对于本身胃肠的消化功能比较弱是尽可能避免一次性吃太多。
哺乳期在饮食上还可以适当喝乌鸡汤、鲫鱼汤等,能够刺激垂体分泌出大量泌乳素,增加乳汁分泌。