滇橄榄的功效与作用有很多，一般可以起到清热止泻和减肥瘦身以及止咳平喘的效果，同时还可以起到调理身体和改善身体情况的效果，除此之外还可以起到减肥瘦身和改善血压以及保护肝脏的效果，这样对人体健康是比较有利的。
1、清热止泻：滇橄榄可以起到清热止泻的效果，主要是由于滇橄榄的茎和皮味涩，可以起到收涩止痢和止泻的效果，同时滇橄榄的根部还可以起到清热散结和改善泄泻以及痢疾的作用，这样就可以达到调理身体和改善身体情况的效果。
2、减肥瘦身：滇橄榄可以起到减肥瘦身的效果，主要是由于这种食物属于低脂、低热量的健康食物，同时还可以起到促进人体新陈代谢的效果，尤其对于一些减肥期间的人群，可以通过吃这种水果的方式来达到很好的辅助减肥瘦身的效果。
3、止咳平喘：滇橄榄可以起到止咳平喘的效果，主要是针对于咽喉肿痛和咳嗽以及哮喘等病情，可以起到一定的调理和改善有效。
平时在食用滇橄榄时，需要根据自身的身体情况适当的食用，这样才可以达到调理身体的效果，同时对身体健康还比较有利。