1、肺热咳嗽:用手的大拇指或指腹用力点按住两手鱼际,产生酸胀感、微痛感为宜,对于肺热咳嗽的病人可采用这个方法治疗,能使咳嗽症状得到缓解;
2、点揉鱼际:拇指指尖按住鱼际后,然后用顺时针和逆时针反复按揉,以局部产生酸胀、微痛为宜,刺激穴位能起到更好的止咳效果。对于肺热咳嗽的病人,可采用此法治疗;
3、按指尖方向:如鱼际位置朝指尖推,有泻火的作用,可用来减轻实证和热证所致的咳嗽;
4、朝心脏方向推进:因为肺经从鱼际经过,有补益作用于心脏方向。当内伤咳嗽导致肺气虚,当咳嗽日久导致肺气虚时,可采用推鱼际的方法来治疗。
由于小鱼际无止咳作用,咳嗽时按摩大鱼际,而不是指小鱼际。鱼际是肺经上的穴位,位于大鱼际中点,掌心与手背相交的赤白肉肌上。若找不到准确的鱼际,可请医生指点。