反跳性失眠可能是就是压力大、植物神经紊乱、睡眠紊乱等原因所引起，需要根据病症原因采取针对性治疗。
1、压力大：如果患者经常处于压力大的状况下，可能会出现反跳性失眠症状，可以通过放松心情和释放压力的方法改善。
2、植物神经紊乱：如果植物神经出现紊乱，可能会导致睡眠出现反跳性失眠，可以遵医嘱口服维生素B1、维生素B2、甲钴胺片等药物治疗。
3、睡眠紊乱：睡眠紊乱可能会引起觉醒时间延长，从而出现反跳性失眠，可以做一种口服甲钴胺片、地西泮片、奥氮平片等药物治疗。
除此以外，需要到正规医院做进一步检查，明确病情后然后对症治疗。