腰上面有横纹，主要是一种皮肤松弛的表现，这种纹路也叫做膨胀纹，引起的原因也是比较多的，有可能是身体的湿气过重，也可能是因为肾功能下降的原因造成的。比如说经常出现的一个原因就是肾虚，当出现肾虚的时候，也不要过于担心，平时要加强饮食调养，要注意适度的运动锻炼，毕竟出要出现这样的横纹，和肥胖有一定的关系。
腰上有横纹是怎么回事
身体水湿较重，肾功能不强。可以理解成一种病，但如果生活没受影响，建参考如下建议改善生活方式，如1个月无进展，建议去体检。多见阳光，进行小幅度，长时间的运动。练习身体耐力。减少洗澡次数。避免冷饮。保证睡眠。腰后的横纹是突然的长高，或猛的变胖，皮肤被拉伸才出现的。 答案补充 你不是经常久坐，如果是的话，腰上的皮下脂肪（不是胖人才有的那种脂肪）会被挤压，然后就会有这样的横纹。平时经常活动活动应该就会没有了。
后背腰部有横纹不能以此来确诊是肾虚。指导意见：肾虚分阴虚和阳虚，治疗个不同，应该分清再治疗。最简单的辨别方法，阴虚怕热，阳虚怕冷。如果是肾阴虚的话就可以服用六味地黄丸，肾阳虚可以服用金贵肾气丸。这个情况可能是由于肥胖引起的膨胀纹，一般是没影响的，不必担心，可以先观察，注意局部的卫生，不吃辛辣刺激性食物。
那么出现肾虚纹，我们该如何调理呢？
1、适当运动，选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤 、气损等情况。 散步 、 慢跑 、快步走，或在 鹅卵石 上赤足适当行走，都是不错的办法。
2、应该多吃富含软骨素硫酸的食物，使皮肤保持细腻，富有弹性。鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨是很好的食物。此外，核酸丰富的鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。富含酸性物质的食物有助于软化皮肤的黏性物质，去除死细胞，多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，从而消除肾虚纹。