孕妇有很多饮食禁忌，但是有些孕妇忍不住会在孕期的时候偷吃自己喜欢吃却不能吃的东西，有的人觉得没关系，偶尔一次两次不碍事，但是其实这是非常不好的，不该抱着这种侥幸的心理，什么都应该以孩子为重，不能吃的东西就坚决不吃，即使再想吃，为了孩子也应该忍忍。孕期尽量吃些清淡的饮食，对宝宝和自己的身体好。
怀孕期间最好不要吃辛辣食物，上火对孩子也不是很好的建议饮食清淡比较合适，还有少食多餐的好习惯。
如果有妊娠糖尿病的患者，建议孕期不要吃任何含糖食品包括甜牛奶、冰淇淋。水果选择低GI值（升糖指数）的水果，如柚子，苹果，梨，不要选择西瓜和香蕉。妊娠糖尿病的孕妇若血糖控制不佳,可能导致胎儿畸形发生率高，巨大胎儿发生率高,围产期胎儿死亡率增加,新生儿低血糖以及新生儿死亡率增高。以后还是不要吃了。
孕妇吃热性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，可造成羊水早破，自然流产、早产等不良后果。不要担心没有那么严重，以后别吃了就没事了。
怀孕期间尽量不要喝胡辣汤，胡辣汤是一种比较容易引起上火现象的食物，孕妇在怀孕期间体内激素分泌本就有变化，所以喝胡辣汤会更加容易上火。如果忍不住实在想喝，则需要在饮用胡辣汤以后多喝温开水。除此之外孕妇还需要多注意饮食，营养的摄入需要均衡，可以多吃一些蛋白质含量高的食物。除此之外一些维生素C含量高的新鲜蔬菜水果也可以多吃一些。
饮食清淡很重要，尽量不要吃辛辣的东西。