冷光美白牙齿要注意口腔卫生、注意饮食、避免吃生冷刺激食物等。
1、注意口腔卫生：无论是做冷光美白牙齿之前，做完冷光美白牙齿之后，都要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口好习惯，防止蛀牙发生。
2、注意饮食：冷光美白牙齿之后一定要避免吃带有颜色食物，比如咖啡、巧克力、黑色糖果等，以免色素染料附着在牙齿上，导致牙齿发黑。
3、避免吃生冷刺激食物：做完冷光美白牙齿之后牙齿比较敏感，一定不要吃生冷刺激食物，以免刺激到牙齿，使牙齿出现酸胀。
除了以上注意事项之外，冷光美白牙齿之后也可以使用美白牙齿牙膏，保持口腔清洁。