预防灰指甲的方法有哪些（最轻微的灰指甲图片）

预防灰指甲的方法通常包括防止受到传染、改善个人卫生、脚部保健、多加锻炼等。

1、防止受到传染：在平时生活中应避免使用公用鞋、外毛巾和其他的洁具，也不可以在公共游泳池、健身房等地赤足行走。

2、改善个人卫生：在平时生活中也应养成良好的个人卫生，保持皮肤的干爽养成勤换衣裤、鞋袜的习惯。

3、脚步保健：如果脚部出现了瘙痒的症状，应避免用手去抓挠局部，需要及时咨询医生，使用药物治疗。

4、多加锻炼：灰指甲的患者在平时也应加强身体的锻炼，增加身体的抵抗力。