1、用针挑出来去脂肪粒用针挑出脂肪粒是目前最快且最彻底的方法，将绣花针先用酒精擦拭消毒，然后小心地挑破皮肤表层，将里面白色的浓粒挑出来，并且要反复检查是否已经处理干净，不然脂肪粒还会重生的，最后用酒精在伤口处进行消毒处理即可。
2、用磨砂膏去脂肪粒磨砂膏中里面有极细的微粒子，将磨砂膏均匀的涂抹在长有脂肪粒的地方，并且以打圈的方式进行按摩，每天临睡前坚持使用，很快脂肪粒就会渐渐地消失的，但是如果是脂肪粒比较大的话，消失的周期就会比较长一些。
3、维生素E去脂肪粒眼部如果出现脂肪粒，用维生素E涂抹的方法来去除，是较为妥当的，在夜晚临睡前洁面后，将维生素E油挤破在有脂肪粒的地方涂抹均匀，然后加以适当的按摩，待第二天的时候用热水洗净，这样坚持大概两周的时间脂肪粒就会自然脱离掉，虽然耗时比较长，但是却效果显著。