头皮有脂肪粒可能是因为不良饮食习惯、不良生活习惯、毛囊炎所造成的，可以通过改善饮食习惯和生活习惯、药物治疗。
1、不良饮食习惯：如果在平时不注意个人饮食，经常吃油腻或者吃刺激性食物，就有可能会导致内分泌失调，油脂分泌旺盛，造成脂肪在表面堆积，从而会形成脂肪粒。平时要养成良好生活习惯，尽量以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜。
2、不良生活习惯：如果长时间熬夜，没有得到充分的休息，也有可能会导致皮肤油脂分泌旺盛，因此会形成脂肪粒。在日常生活中要注意多休息，保证足够睡眠时间，还要适当进行运动锻炼。
3、毛囊炎：一般是因为不注意个人卫生、精神过度紧张所导致的，可能会造成毛囊发生炎症感染，从而会诱发毛囊炎，呈丘疹样，类似于脂肪粒。通常可以使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏涂抹，能够帮助恢复。
除此之外，也有可能是湿疹引起的，需要及时配合医生进行治疗。