女性滋阴补阳的食物（女性滋阴补阳的食物有哪些）

女性滋阴补阳的食物一般有红枣、枸杞子、山药等。

1、红枣：红枣这种食物在日常生活中比较常见具有滋阴补阳和补血的功效，当女性出现乏力，是可以适当吃些红枣，能够改善患者的身体症状。

2、枸杞子：枸杞子是一种药食同源的食物，适当吃些枸杞子，能够起到滋阴补肾的效果，对女性的身体有恢复效果。

3、山药：山药这种食物较为常见，而且山药味甘性平，对肺燥所引起的咳嗽症状能够起到较好的效果，同时也可以起到滋阴养肺的功效。