坐着小腹胀痛不排除是因为饮食、胀气、生理期等原因所引起。
1、饮食：在生活当中如果经常吃一些刺激性较大的食物，比如辣椒海鲜等食物，有可能会导致小腹部出现胀疼的症状，需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及容易消化的食物，可以得到改善。
2、胀气：在小肚子出现胀气的时候，有可能是因为受凉的原因所引起，可以通过局部热敷的方法进行治疗。
3、生理期：如果在生理期患者经常有痛经的症状时，不排除是因为生理期的原因所引起小腹部出现疼痛，可以遵照医生的嘱托，通过药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠片等药物。
除上述原因之外，还有可能是因为盆腔炎的原因所导致，需要做针对性检查及时治疗。