跑步脚背疼是怎么回事（跑步脚背疼是怎么回事不红不肿）

跑步脚背疼可能是着凉、运动量过大、肌腱炎等原因导致，要通过对症的方式治疗。

1、着凉：没有做好脚背的保暖工作，受到风寒刺激之后可能会导致脚背产生疼痛感，应该加强保暖。

2、运动量过大：在日常生活当中运动量过大，长时间行走可能会导致乳酸堆积，通常要控制好运动量。

3、肌腱炎：炎症入侵肌腱之后，可能会导致脚背疼痛，可以在医生指导下用布洛芬缓释胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗。

除此之外，可能是足底筋膜炎、拓骨压痛症、脚踝骨折等原因导致，要到医院检查治疗。