灵芝孢子粉是比较名贵的中药材，它属于大补的一种名贵药材，既可以作为治疗疾病的辅助药物，同时也可以作为平时保健身体，提高免疫力的一种保健品，作为灵芝袍子粉来说是可以长期吃的，有些人身体体质比较差，适当的吃一些，对于身体的健康是非常有好处的，有助于提高身体的免疫力，当然也要注意不要过量服用。
灵芝孢子粉能长期吃吗
灵芝孢子粉是能够长期服用的，但是针对不同的情况。有的人身体本身就差，就可以长期服用灵芝孢子粉来调养身体，但是有一部分人身体还不错，那这种情况服用灵芝孢子粉就会对身体产生损害，毕竟物极必反。而且灵芝孢子粉不能够过量服用，每次服用必须要把控好它的量才行。
灵芝孢子粉怎么吃比较好因为灵芝孢子粉成粉状，所以泡水服用是最佳方法，水温一般控制在80-90度，采用1:150的比例冲泡。在平常生活中，空腹时服用，并且每天服用四克。而处于大病初愈的修复期，建议每天服用6到8克，而在喝酒前后，可以服用2到4克，起到保护肝脏的作用。灵芝孢子粉的功效是有目共睹的，不过在购买的时候可能会存在一些不法商家用假冒伪劣产品来代替正品的情况，而真正的孢子粉颜色偏深，口感细腻，有淡淡苦味，而且冲水后有沉淀。当然，辨认的方法有很多，不同品牌的孢子粉还会根据包装来判断，总之购买的时候一定要认真辨别才行。