冬天火疗后一般12个小时之后能洗澡，夏天一般6个小时之后能洗澡，因为冬天天气比夏天冷，即使开了空调，但是自然温度还是较低。火疗后洗澡水温不能太低，得洗热水澡，洗完澡注意擦干体表的水分，保持皮肤表面干燥，并且注意保暖。
做火疗后皮肤表面血管扩张，汗毛孔开大，排汗增多，此时如洗冷水浴，会因突然刺激使血管立刻收缩，血循环阻力加大，心脏负担加重，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。
做火疗的注意事项
1、不能空腹做，最好饭后一小时做火疗
2、皮肤过敏者使用75度酒精，一般都要使用95度酒精
3、做完至少喝2杯温水，要多喝，至少保暖45分钟
4、12小时内不能洗澡，使用温水洗脸洗手
5、怕风、空调、电扇、凉水，因汗毛孔已经打开，需要慢慢合好
6、喷洒酒精切记不要横向拦截，不要断线
7、在做火疗前用手先从颈椎部到尾椎部按压，看脊柱有无变形
8、火疗前后应大量喝温水(绝对不能喝冷水,吃冷食或喝冷饮)。