男性在生活中如果没有一个良好的生活习惯，或者是不注意饮食，就是会容易引起性功能下降的现象，一旦出现这种情况，男性们都要及时的服用一些具有提高性功能作用的药物，比较常见的药物往往都是淫羊藿和玛卡。
第一，淫羊藿味辛、甘,性温,归肝、肾经,体轻气雄,可升可降。具有补肾壮阳、祛风除湿、强健筋骨的功效。主治肾虚阳痿、遗精早泄、精冷不育、尿频失禁、肾虚喘咳、腰膝酸软、筋骨挛急、风湿痹痛、麻木拘挛、半身不遂、四肢不仁、更年期高血压、小淋沥、喘咳等。
第二，玛卡的主要功效是抗疲劳、增强精力、体力——玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳。改善性功能,增加精子数量,提高精子活力——独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺,利于勃起功能,提高精子数量和活跃能力调节内分泌系统,平衡荷尔蒙——玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体,调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能,达到平衡荷尔蒙水平。
玛卡也可以给女性带来很大的帮助，能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状。