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甘油三脂高不能吃什么(甘油三脂高不能吃什么食物一览表)

2024-10-18 00:30:08640

甘油三酯高不能吃高糖、高碳水、高脂肪等食物,否则会导致病情加重。

1、高糖食物:甘油三酯高的患者尽量不要吃高糖食物,比如说糖果或者是蛋糕等,身体当中血液会变得比较黏稠,引起血管堵塞。

2、高碳水食物:高碳水化合物主要包括谷物以及白米饭等,如果大量食用碳水化合物丰富的食物,可能会导致血糖升高,转化成为甘油三酯,所以尽量不要过多摄入。

3、高脂肪食物:甘油三酯高尽量不要摄入高脂肪食物,比如说动物内脏、肥肉、烧烤等。

除了以上食物不能吃,也应该避免饮用酒精、碳酸饮料等。

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