中药玛卡的功效与作用是帮助睡眠、补肾固精、调节内分泌等，是纯天然的一种食品，营养成分很丰富。
1、帮助睡眠：玛卡里面有一部分营养成分可以改善压力大引起的神经衰弱跟忧郁症状，缓解压力，从而提高睡眠质量，帮助睡眠。
2、补肾固精：玛卡的营养物质比较丰富，有身体所需要的矿物质、氨基酸、蛋白质、多糖、生物活性物质等，可以促进男性生殖器官的勃起，提高精子活跃能力跟数量，改善阳痿早泄。
3、调节内分泌：里面包含多种生物碱，可以调节内分泌器官，比如说胰腺、肾上腺、卵巢等，调节身体当中激素水平，缓解女性更年期。
除了以上功效与作用，还能够抗疲劳。