大众养生内容页

用什么泡脚治失眠(用什么泡脚治失眠最好)

2024-10-20 03:00:18331

通常情况下使用食盐、生姜、艾草等泡脚,可以起到缓解失眠的作用,但具体效果因人而异。

1、食盐:食盐可以起到清热、解毒以及杀菌的功效,在使用食盐泡脚后,能够起到加快身体血液循环,以及提高身体免疫力的作用,对于改善失眠具有较好的功效。

2、生姜:生姜能够起到驱寒以及加快身体血液循环的功效,对于睡眠不安以及失眠多梦症状,使用生姜泡脚能够起到较好的改善作用。

3、艾草:艾草属于一种中药,在使用艾草泡脚后,能够起到安神养血以及清凉止血的功效。

除上述之外,使用白醋泡脚,也能够起到改善失眠的功效。

TAG标签: 首页 此页面 未找到 合适 
再来一篇
上一篇:为什么发烧会全身酸痛(为什么发烧会全身酸痛无力) 下一篇:得了脑瘤有什么反应(得了脑瘤有什么反应症状)
猜你喜欢