维生素c吃多久就该停（女人吃维生素c吃多久就该停）

维生素c一般需要吃一个月左右就需停止，不可以长时间的服用。

维生素C是人体必须要的一种营养成分，属于一种水溶性的维生素，在吃了之后能够达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，有助于改善体质虚弱的状态，同时维生素C还具有滋养皮肤和淡化黑色素的效果，能够帮助改善皮肤色素沉着以及黯淡无光的症状，可以让皮肤变得更加的有光泽和细腻。

但是维生素是不可以长时间或者大剂量服用的，否则也可能会对身体健康造成危害和影响，甚至还会容易诱发坏血病，所以必须要服用一段时间之后停止。