当患者出现腰椎间盘突出导致腿脚麻木，一般可以通过按摩、热敷、针灸等方式进行治疗，建议患者采取合理的方式进行缓解症状。
1、按摩：可能是因为过度劳累引起的，可以通过对局部进行按摩，局部的血液循环，缓解麻木的症状。
2、热敷：可能是因为穿的衣服比较薄，导致受凉引起，可以对腰部进行热敷，可以疏通局部的经络，还能加快血液流动。
3、针灸：可能是因为压迫神经导致的，可到专业的医疗机构，在专业的医生的指导下，通过针灸进行治疗，针灸不仅可以缓解疲劳，还能疏通经络。
除此之外，也可通过手术等方式进行治疗，建议患者日常饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。