引体向上对腰椎间盘突出有用吗

一般情况下，引体向上对腰椎间盘突出有一定的作用，但是如果症状比较严重，建议到医院进行治疗。

引体向上活动通常是由于重力的作用，身体向下，能够起到其他的作用，通过牵拉能够使腰椎间的间隙变大，缓解对椎间盘的压力，减少压迫，减轻腰椎间盘突出的症状，但是需要长时间锻炼才能够起到效果，能够建议到医院通过手术的方式能够达到治疗的目的。

在平时日常生活中应注意做好腰椎间盘突出的保护，多注意运动锻炼，避免长期久坐。