红曲米怎么吃才能降血脂（红曲米怎么吃才能降血脂用量）

红曲米通常没有明确的降血脂作用，食用方式应保持清淡合理，可以煮粥或者蒸米饭吃。

红曲米是一种粳稻，一般是用红曲霉发酵而成，是棕红色或者紫红色的米粒，吃了后可以补充身体所需的营养。红曲米同时也是一种中药物，同时也有利于健脾消食和活血化瘀，通常可以用来治疗产后恶露不干净、食积饱胀等不良症状，但并没有降低血脂的药物效果。

如果有血脂偏高的现象，平时要注意清淡饮食，避免吃过多油腻和辛辣的食物，必要时根据医生指导使用辛伐他汀片、阿伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。