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汗臭足控怎么减小(汗足臭综合症)

2024-10-26 04:00:14263

很多人在夏天的时候就会遇到汗臭的问题,这个问题是相当烦恼的,老是会觉得非常不好意思,尤其是在公共场所里面就容易不太自信的,这种问题主要就是会发生在人们的足部,自然而然的就引起了脚臭的情况,如果是发生这种情况的话最主要就是让自己的脚部更加的清爽,要知道自己出汗的具体原因,很多人是由于高温才会引起汗臭的情况。

汗臭足控怎么减小

治疗方法

除汗臭的第一步,是找出流汗的原因。除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗,也需要警觉像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。

中医治疗药方市面上有很多治疗臭汗的方法,有些人会以止汗剂或带香味的喷剂,抑制汗水排出及消除汗臭,但这都是治标不治本的做法。为了彻底消除臭泙的烦恼,有些人会选择做切除汗腺的手术,但稍一不慎,便会对身体造成极大的伤害。故中医认为,内外两用的天然草本治疗,才是对付汗臭的最佳方法。

常用针对肝热、治疗汗臭的药材,包括∶ 清热解毒药∶菊花(作用能清肝热解毒) 清利湿热药∶茵陈蒿(清利脾胃肝胆湿热) 辛温解表药∶薄荷(芳香辟秽,清除肝郁气滞)

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一、控制肉类的摄入量

汗味的产生与吃肉有很大关系。吃肉就很容易出汗,而且汗味也会变的不是那么令人舒服。比如说吃完烤肉的第二天身上就会有奇怪的味道,所以建议约会前一天尽量控制肉类的摄取,同时多吃含纤维多的食物。像这样从身体内部改善汗味的对策是非常不错的选择。

二、出汗立即擦掉

另外,汗味产生是因为有细菌在繁殖。据说出汗6小时后是汗味最重的时候。为了防止这样的情况发生,建议一出汗就立刻擦拭掉。夏季的时候,不要用手去擦,建议准备一条擦汗用的毛巾放进包里。此外,现在市面上出现了很多类似于除汗垫的商品,如果能够熟练使用这类商品,也会起到一些效果。

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三、夏季防汗臭,切记少吃辣

出汗很正常,但一些人汗腺过于旺盛,汗量多,而胳肢窝又是隐蔽、毛发较多的地方,细菌特别容易滋生,而产生异味。

如果属于这类人,记得一点——体臭跟饮食有关。长期大量进食刺激性及味浓的食物,如葱、蒜、韭菜、辣椒等,会令血液温度高升,体味也因此更为强烈。多吃新鲜蔬菜水果,减少进食肉类,可以减少尴尬。

四、使用明矾或者市场上的除汗剂,也可以消除汗臭味。

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